Региональный этап игр ГТО стартовал в Магадане

Фото: «МП»

Накануне, 24 июля, в магаданском Дворце спорта стартовал региональный этап игр ГТО. Состязания продлятся до 30 июля. Лучшие спортсмены попадут в сборную Магаданской области и представят регион на финале Дальневосточного кубка во Владивостоке на ВЭФ-2023.

В соревнованиях участвуют спортсмены от 14 лет и старше: мужчины и женщины, юноши и девушки.

- Этап выполняется в течение 10 минут. Состоит он из двух частей. Первая часть - 4 минуты, вторая - 5. Между ними перерыв в 1 минуту, - рассказала главный судья Татьяна Гордеева. - В первой части человек бежит челнок 10 раз по 10 метров. Дальше - прыжок в длину с места. Женщины и девушки прыгают 180 сантиметров, юноши и мужчины по 2 метра 5 раз. Следующее упражнение - отжимания 10 раз независимо от пола и возраста, и 15 раз пресс. В течение 4 минут они должны сделать вкруговую все упражнения.

Во второй части спортсмены выполняют упражнения с гирей, вес которой зависит от возраста и пола. Количество повторений одинаковое – 30 раз. Среди упражнений - толчок гири и приседания с гирей на груди. После этого переходят на подтягивание.

- Судья будет считать только правильное количество раз. Спортсмен не может перейти на другой этап, пока судья не скажет, что есть необходимое количество выполнений, - уточнила Татьяна Гордеева. - Победителей будут определять по времени и по количеству раз за весь этап. Зачет личный, но на дальневосточные соревнования поедет команда.

Отметим

Зарегистрироваться на игры можно с 12.00 до 16.00 во Дворце спорта в течение этой недели. Соревнования продлятся до 30 июля. При себе необходимо иметь медицинскую справку.

Возрастная категория материала: 12+