Магаданка перешла из танцев в пауэрлифтинг и ни разу не пожалела

Фото предоставила Наталья БОЛГОВА

Практика показывает, что пауэрлифтинг по плечу не только суровым мужчинам, но и красивым женщинам. Этим железным видом спорта Наталья Болгова занимается три года и уже дважды становилась серебряным призером городских и областных соревнований. Глядя на нее сразу возникает резонный вопрос, как хрупкой, открытой для общения и очень женственной леди, это удается? А именно: совмещать пауэрлифтинг с большой любящей семьей и работой руководителем деятельностью Департаментаадминистративных правовых органов Магаданской области.

Доступный и демократичный

- Тренерский стаж моего наставника Тимура Новоселова - 25 лет, он Почетный работник физкультуры и спорта Магаданской области, воспитал двух мастеров спорта международного класса, 12 мастеров спорта России и 51 кандидата в мастера спорта. Я горжусь им и считаю, что своими результатами обязана ему, - говорит Наталья Болгова. - Существует мнение, что пауэрлифтинг это только для мужчин. Но это не так, и пример тому - Магаданская федерация этого вида спорта. В нашем клубе «Сотник» представительниц прекрасной половины человечества немало, возраст у всех разный. Заниматься могут дети, молодежь и даже люди преклонного возраста. Это доступный всем, абсолютно демократичный вид спорта.

Наталья Александровна отметила, что в нашем регионе в соответствии с федеральным проектом «Спорт – норма жизни», созданы возможности для большего охвата всех категорий населения занятиями физической культурой, спортом, а также для подготовки резерва спортивного движения из числа молодого поколения.

Цель проекта– не рекорды, а здоровье нации, что скажется на качестве и продолжительности жизни. Важно, что сейчас коллективы участвуют в «Спартакиадах трудящихся», устраивают семейные соревнования. Наталья Болгова привела в пример коллег – поборников здорового образа жизни, отмеченных благодарностями и дипломами за подготовку и выступления в команде Департамента административных органов Магаданской области. Сама она, кроме пауэрлифтинга, выходит на лыжню, катается на коньках, а летом совершает бесстрашные заплывы в холодных водах Охотского моря.

Полноценный досуг

Пауэрлифтинг - силовое троеборье, в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги. В сумме они определяют квалификацию спортсмена. Наталья Болгова, несмотря на достигнутые успехи, считает, что ее личный рекорд еще впереди.

- Повторюсь, заниматься пауэрлифтингом могут все. Специально разработанные тренерами программы могут вернуть здоровье страдающим атеросклерозом, ожирением, диабетом, бронхиальной астмой, артритом и многими другими заболеваниями, - сказала спортсменка.

Почему же она, в недавнем прошлом воспитанница хореографического отделения школы искусств с опытом балетных выступлений на сцене нашего театра, выбрала больше мужской вид спорта?

- Это всегда здоровая конкуренция! Спорт, которым ты помогаешь себе. Выходишь на помост не ради рекорда, а чтобы доказать себе, что можно преуспеть, преодолеть себя, выполняя силовые упражнения. Ближайшие соревнования предстоят в сентябре, надеюсь, результаты позволят претендовать на очередной разряд, - предвкушает Наталья Болгова. - Пауэрлифтинг для меня полноценный досуг, какое-то расслабление, смена вида деятельности после напряженного рабочего дня в кабинете. На каждой тренировке получаю индивидуальное задание, и стараюсь его обязательно выполнить. Тренировки три раза в неделю. В этом виде спорта никогда не наступает застой. Тренер постоянно вносит необходимые изменения в план, узнает новые методики. Таким образом, мы не топчемся на результатах, а развиваемся, преодолевая сопротивление максимально тяжелого веса.

По ее словам у магаданских спортсменок по силовому троеборью есть серьезные успехи. В то время как прибывший с Камчатки весной 2023 года судья областного чемпионата по пауэрлифтингу Евгений Солдатов заметил, что на Колыме сторонников этого вида спорта намного больше, чем на соседнем полуострове и добавил, что все наши спортсменки еще и очень красивы.

Напоследок спросим о мечте. Наталья Болгова ответила, что ей и ее супругу хочется, чтобы три их дочери - Милослава, Инга и Тамара были здоровы и счастливы!

Возрастная категория материала: 12+